Programterv
1. nap
- Telekocsi szerveződéssel vagy egyénileg utazás Garábra (Kazincbarcika-Garáb: 2 óra autóval)
- Érkezés Garábra 10:00-ig
- Garábon a Mahayana Buddhista Egyház gyönyörű területének felfedezése
- Ebéd
- 13:00-15:30 Hangfürdő a világ legnagyobb hangtáljával, kisebb hangtálakkal és egyéb ritmus hangszerekkel, dalokkal színesítve
- Irány a szállás (autóval 20 perc Garábról)
- Lágy, áramló ászana gyakorlás aromaterápiával mélyítve
- Esti kikapcsolódás a dézsafürdőben
- Vacsora, kötetlen beszélgetés
2. nap
- Korai ébresztő és ászana gyakorlás
- Reggeli és 1 órás pihenés
- Workshop jellegű előadás és beszélgetés
- Ebés és pihenés
- Erdő terápia/fürdőzés, kapcsolódás a természettel, mandala készítés
- Vacsora, esti tábortűz
3. nap
- Korai ébresztő és ászana gyakorlás
- Légzőgyakorlat, meditáció
- Reggeli és 1 órás pihenés
- Diád gyakorlat
- Ebés és pihenés
- Jóga nidra gyakorlat, egy útravaló ajándék: mantra
- Búcsúlakoma, táborbontás
- 19:00 Hazaérkezés